Yin Yoga Class

Yin Yoga ist eine sehr ruhige und entspannende Praxis. Durch langes und passives Verweilen in verschiedenen Haltungen, dürfen Blockaden auf physischer als auch auf psychischer Ebene wieder ins Fliessen kommen. Dabei geht es nicht um Richtig oder Falsch sondern ganz und gar um dich, deinen Körper und seine Bedürfnisse und die Erlaubnis dich genau dort anzunehmen wo du dich gerade wohl fühlst.

Montag

19.00 - 20.30 Uhr

 open for all ages, levels and genders

30 chf live vor Ort

20 chf als online Aufzeichnung

Ich freue mich jede Woche sehr auf die Yin Yoga-Stunde mit Anja. Mit ihrer sanften und ruhigen Art und der meditativen Musik gelingt es ihr, mich sofort weg aus dem Alltag und der Hektik, zurück zu mir zu bringen. Besonders schön ist der Einstieg mittels den von ihr angeleiteten Meditationen. Die anschliessenden Asanas werden von Anja mit hilfreichen Inputs zu Geist, Körper und Seele angeleitet, sind sanft und doch intensiv. Die Yogastunden sind Seelenbalsam und mein wöchentliches Geschenk an mich selbst! – Cynthia